Imorse var det kort och hårt som gällde, 2 st block om 10x20/40 på absolut max. Med uppvärmning och nervarvning så tog det en timme sedan var det klart, nästan...

Det blev ju även lite yoga, core & styrka när jag kom hem. Dessutom lite goda nyheter på Facebook, jag är med i en grupp som bl.a. tipsar om tävlingar och nu har jag två race att se fram emot. Ett långlopp 26 januari och ett riktigt XC på Phuket 9 mars och det dyker säkert upp ännu fler framigenom.

Kul, kul...