Vila igår och drygt fem mil på racern idag, både vilo och arbetspuls visade äntligen på normala värden idag och det enda som störde lite var att jag fick jäkligt ont i ryggen. Jag har ju inte suttit på racern sedan tour de Phuket för en månad sedan så lite ovana är det väl men jag upptäckte också att sadelhöjden var en halv centimeter för högt, det är nu åtgärdat och känner jag mig pigg imorgonbitti så hänger jag nog på det gemensamma distanspasset på 10-12 mil i ck Olympics regi. Det är hög tid att få lite mil i benen nu...