Dagen efter..,
Dagen efter å allt känns helt fantastiskt och förträffligt bra🤪,
kanske beror det delvis på morfinet men allra mest är det nog för att operationen gick väldigt bra. Det var enl kirurgen ett av de värsta fall han sett av utväxt/förträngning just där nerverna går ovanför axelleden och det var så illa att jag
t.o.m. hade "skavsår" på nervbanorna.
Men tack vare att orsaken till mina problem och smärtor var såpass uppenbar så bör också resultatet efter operationen bli väldigt bra, nu väntar först ett par veckors försiktiga rehabrörelser plus dagliga långpromenader för att hålla igång cirkulationen
och även om jag inte får anstränga axeln på sex till åtta veckor så får jag redan om två veckor när stygnen tas börja cykla inne på trainern och svettas igen.
Det hela känns väldigt hoppfullt 😁
Operation
Då är jag äntligen på väg till Göteborg för operation av axeln, lite nervöst då jag förstått att rehabtiden kan bli smärtsam och lång men blir bara slutresultatet bättre än nuvarande status så är det värt det "alla dagar i veckan"…
Ang gårdagen…
Gårdagen började bra med kaffe vid strandkanten till en fin soluppgång…
Men sedan drog regnet in så det blev ingen grusvägscykling hem från Isaberg som planerat, skitvädret gjorde det mer roligt att åka hem å köra ett zwiftrace istället vilket jag förövrigt vann🥇
Bilder från zwiftrace är ju däremot inget roliga så istället bjuder jag på en arkivbild från ett annat race i ett land dit jag längtar väldigt mycket just nu å snart är jag äntligen där igen…
Ute på äventyr…
Hej govänner, är iväg med husbilen över helgen å började igår med en kväll i Varberg med lite mat å dryck på restaurang "Gästis".
Idag har vi fortsatt till Isaberg för lite vandring (det gäller ju att vänja benen vid långa promenader nu när vi "väntar hund") och som avslutning på helgen ska jag försöka ta mig hemåt Borås på grusvägar (gravelbike) imorgon medans Madde får köra
hem husbilen. Det blir väl det sista cykelpasset utomhus på ett par månader eftersom jag äntligen ska få opererat axeln på torsdag…
Route complete…
Det finns fortfarande några få banor kvar att genomföra innan samlingen är komplett, men dom är inte många och efter idag så är det en mindre. När bara genomförandet i sig blir ett delmål när man har ont i kroppen så känns varje genomfört
pass som en seger…
Framtidsplaner…
Framtidsplaner inför nästa år… Ja jag blir ju yngst i klassen (H-60) nästa säsong och om operationen går som planerat och jag bara blir bra i axeln så får det nog bli en satsning på långloppscupen tror jag. Det var längesedan jag seriöst cyklade mountainbike
och XCO är inte längre min "cup of tea " men långlopp, det kunde ju vara nåt att se fram emot…
Bilden är från en fin kvällsrunda i Thailand för många år sedan…
Söndagsutflykt…
Igår var vi iväg å hälsade på våran nya familjemedlem Navarro, han flyttar in permanent först fram i vår men redan om några veckor kommer han hem å gästar oss den sista månaden innan vi drar till värmen. Då får han bo hos sin uppfödare
å snacka om att det kommer bli en lång vinter…
På väg hem så hann vi även med att vara lite kulturella då vi spanade in hällristningarna i Tanumshede…
Tunga ben…
Tunga 90 kilometer idag, det känns som att luften gått ur en lite såhär i slutet av säsongen. Nåja, operation av axeln är planerad till den 29:e september och sedan följer väl nån veckas välbehövlig vila innan jag väldigt försiktigt smyger igång zwiftandet
nere i garaget och efter fyra veckor med armen i mitella och ytterligare fyra veckor med väldigt försiktig rehab/rörelse av axeln så ska jag nog förhoppningsvis kunna cykla ute ganska omgående när jag anländer till Thailand mot mitten av november.
Det var ju några år sedan nu och jag ser verkligen fram emot att få träffa gamla vänner igen och jag hoppas likaså att det blir lite race därborta under vintern, lite värme, några cykeltävlingar och en skadefri kropp så är livet snart på topp igen…
Operation på gång…
Ikväll har jag invigt hustrun i zwiftandets ädla konst och det kan ju vara trevligt med lite sällskap nere i garaget de nästkommande månaderna då jag lär spendera en hel del tid där nere, idag blev det äntligen beslutat att jag ska bli opererad
i axeln (förhoppningsvis redan inom någon/några veckor) och rehabiliteringen efteråt innebär åtta veckor utan att anstränga höger arm. Det blir väl till att sitta upprätt i sadeln och zwifta dagarna igenom om jag inte ska bli tokig av rastlöshet…
Tävlingsdebut för the next generation…
Tävlingsdebut i nybörjarklassen för sonson Casper på hemmatävlingen BCA racet, själv går jag och väntar på att den andra kortisonsprutan som jag fick i fredags ska ge bättre resultat än den första…
