Semestertider...
Då har semestern äntligen börjat och vi är redan på väg norrut på en sex veckors Roadtrip med husbilen, sonsonen casper är med oss dom första tre dagarna så vi håller oss kvar i Västsverige tills han blir hämtad av pappa Charlie på tisdag...
Dom första tre dagarna skall alltså tillbringas tillsammans med en totalt cykeltokig 3,5 åring så vad gör vi då för att tillfredsställa hans förväntningar... Jo, först svängde vi förbi Järpås pumptrack där han fick cykla av sig några
timmar sedan for vi vidare till Billingen friluftsområde för att avsluta denna första semesterdag med ännu mer pumptrack cykling. Han har nog cyklat runt oavbrutet i över fem timmar totalt idag och ändå fick vi tvinga in honom under högljudda
protester när det blev dax att lägga sig, sikken otrolig energi ungen har...
I morgon börjar vi dagen här på Billingen och sedan drar vi oss bort till Hallby för en sista aktiv dag med den lille mannen innan det blir dax för oss att styra kosan norrut på riktigt...
Min senaste träningsvecka har varit ganska sparsam vad gäller timmar men dom timmar som körts har varit hyfsat hårda, två zwiftrace med en 7:e resp 5:e plats som resultat och ett sweetspott/tröskelpass kördes innan midsommar och sedan
har det blivit en timmes mtb på Billingen idag, det sistnämnda dock utan hög puls utan mest för att få rulla ur kroppen lite...
Järpås pumptrack...
Sedan till Billingens pumptrack där vi står fint parkerade på första parkett...
Tänk om det fanns sådana här "lekplatser" när man själv var barn...
Den lille prinsen...
Vi fick tvinga honom att ta en vätskepaus emellanåt...
Själv fick jag mig en fin sväng på billingens otroligt fina stigar...
Vecka 24...
En bra vecka på många vis, fick gjort lite jobb hemma med hus å trädgård och träningsmässigt fick jag ihop 14 bra timmar fördelat på några intervallpass inne på zwift, lite klubbträning på mountainbiken och ett par bra distanspass på gravelbiken.
Det sistnämnda över helgen då jag i fredags cyklade ner till Åkulla outdoor resort för att tillbringa några dagar med familj och vänner som körde ner med husbilarna. Lördagen spenderades i bokskogarna runt Åkulla med mtb cyklarna och sedan
cyklade jag hem igår igen medan dom övriga körde hem...
Idag är det vilodag och sedan väntar tre hårda intervalldagar i följd innan midsommarafton bjuder på ännu en vilodag, sedan börjar semestern och vi drar norrut med husbilen för att under sex veckor besöka ett antal fina cykel/frilufts destinationer såsom
Hallby, Billingen, Tranås, Högbo bruk, Järvsö, Funäs/Vemdalen, Idre och vem vet mer vad som väntar. Om Norge och Danmark öppnar för oss svenskar så åker vi även dit på ett besök, I Norge är det Trysil och Hardangervidda som lockar och I Danmark avslutar
vi gärna vår semester med en vecka i vårt älskade Tisvildeleje...
Ja, det är risk att det blir full fart på semestern. Ligga still på rygg får vi göra en annan gång...
Lite måndagsjobb med att montera en markis åt min mamma som bor i "studentrummet" nere i källaren...
I tisdags var det klubbträning på programmet, här är vi tre generationer på väg för att ha skoj på hoj...
Jag brukar kombinera mina entimmes intervallpass på zwift med en timmes uppvärmning på gravelbiken...
På väg ner till Åkulla i fredags...
Den satt fint när jag kom fram...
Åsså hem igår igen...
Ännu en vecka...
Ännu en vecka är förpassad till historien och cykelmässigt så vart det en bra vecka, jag var ju ledig i måndags och tisdags där jag fick in två fina distansrundor på 120 resp 140 km. Sedan har jag kört ett hårt pass på en av björkehovs
nya fina mtb slingor a’ 9 km varvet, det har också blivit ett intervallpass på zwift och ett lättare återhämtningspass på mountainbiken. Totalt drygt 13 träningstimmar blev det och om dom var till någon nytta förutom dom hälsofrämjande
effekterna återstår väl att se om vi får svar på senare i sommar/höst, för nu finns det inte många tävlingar kvar i programmet att hoppas på. Mitt sista hopp för säsongen är väl att veteran SM på landsväg genomförs som planerat i mitten
av augusti men det lutar nog åt att det ställs in eller flyttas fram det också som så mycket annat detta år...
Från ett utepass...
Från ett innepass...
Vecka 22...
Förra veckan blev en ganska lugn träningsvecka, totalt strax under tio timmar fincykling blandat mellan "gravel" och mountainbike. Inga zwiftrace och inga intervaller, eller jo förresten... ett hårt mtb varv på bokskogsvarvet blev det så
några minuter över tröskel klämde jag ju faktiskt in ändå. Racern plockade jag av från wahoo trainern igår och om jag nu ska frångå min senaste vana att rapportera föregående vecka varje måndag så kan jag ju tala om att idag klämde
jag till med ett fint 12 mila pass utomhus i solskenet och imorgon väntar ett ännu längre racerpass, känns bra att kunna rapportera lite dagsaktuella händelser igen. Det tar sig...
Från en av grusvägsrundorna...
En liten paus på en av mtb rundorna...
Det har blivit en liten sväng med sonsonen casper också...
3,5 år och cyklade 12 km, då var han värd en glass...
So, it continues...
Ja, det fortsätter alltså i samma fotspår här på bloggen med ett sammanfattande inlägg varje måndag om föregående veckas händelser...
Nu är det ju inte så mycket som händer heller så ni missar ju inget, träningen flyter på bra och det blev två race på zwift helt enligt planen. Jag har ingen motivation att styra upp träningen med något specifikt upplägg utan jag kör för det
mesta vad humöret tillåter vilket innebär att det endast blir på zwiftracen jag tar i ordentligt.,.
Igår avslutade jag veckan med ett 70 km zwiftrace vilket var i längsta laget, jag tröttnade redan efter tjugo minuter och resten blev en plåga att ta sig igenom. Det börjar att kännas i kroppen att det var längesedan nu som jag fick till lite regelbunden
distansträning, uthålligheten känns sämre för varje vecka som går och är det något jag längtar efter vad gäller träning så är det långa distanspass med goda vänner i rejäl sommarvärme med fikastop och gött tjöt...
Finns det någon som kör sådana distansrundor längre överhuvudtaget ?? Jag tycker att alla jag känner kör så jävla fort när det blir gemensamma distansträningar, jag snackar snittfarter på 35 km/t och dessutom ska man ge sig av kl 08,00
om lördags morgnarna när nattkylan fortfarande håller sig kvar i luften och full vintermundering är ett måste om man inte vill frysa ihjäl...
Med stor risk för att låta riktigt gammal å gaggig nu så måste jag ändå få säga att det var mycket bättre förr, då började helgträningarna kl 10,00 när solen fått en chans att gå upp över horisonten och farten vi höll var "snacktempo"
och kanske var det just "snacktempot" som var hemligheten till framgång, för cyklisterna som var med då blev faktiskt betydligt mer framgångsrika än vad dagens gäng är. Åtminstånde på dom riktiga tävlingarna...
Så, då har jag fått gnällt av mig lite igen. Då kan vi ta det possitiva som hände förra veckan, nämligen ett väldigt trevligt veckoavslut med familjen uppe vid Borensberg och Göta kanal där cykelturer, kanotpaddling, bad i badtunna mm satte
punkt för vecka 21...
En fin bildkavalkad från Göta kanal får avsluta detta inlägg...
”Lockdown”...
Ja den här bloggen känns allt lite nedstängd för tillfället, motivationsbrist samt inget speciellt att skriva om gör att det är lätt att låta bli och vips så har det gått en vecka utan inlägg...
Så, här är en liten uppdatering för att hålla någorlunda liv i bloggen. Jag tränar och ligger i riktigt bra fast nästan uteslutande på zwift, i dag körde jag mitt första utepass på över en vecka och äntligen kunde man njuta av lite
mildare vindar. I zwiftvärlden däremot är det alltid varmt och skönt och dessutom inga problem med pollen och känsliga luftrör trots hårda ansträngningar...
En hel del race har det faktiskt blivit också, jag har haft min wahoo trainer drygt en månad nu och redan kört 16 tävlingar, jag förbättrar mig hela tiden och mina referensvärden blir stadigt bättre vecka för vecka. Några topp tio placeringar
har jag fått men motståndet är stenhårt och jag måste definitivt förbättra mina starter (första 5-10 minuter) för att kunna vara med i matchen på allvar...
Så i det stora hela så ligger jag i bra och jag tror faktiskt att det här med zwift kommer att göra mig till en bättre och starkare cyklist även utomhus när det väl blir dax att köra tävlingar på riktigt igen, för trots allt... zwift
är på låtsas och verkligheten smäller betydligt högre. Åtminstånde när solen skiner, vinden värmer och riktiga cykeltävlingar bjuder in till trevlig gemenskap oss cyklister emellan...
Idag gjorde jag ett besök ute i verkligheten...
Sedan i måndags...
Ja det var några dagar sedan det uppdaterades här på bloggen, sist skrev jag lite om SCF Road Challenge som jag körde i måndags och sedan dess har jag väl hållt igång ganska ok under veckan. Några lätta och fina utepass har det blivit utan stress
eller hög puls, däremot har kroppen fått jobba hårt på de ytterligare två zwiftrace jag kört sedan dess. I torsdags blev det ett kort criterium som resulterade i en 14:e plats, i eftermiddags körde jag veckans tredje race "ZHR masters weekender",
en 60 km lång tävling där jag blev 9:a i min klass.
Veckans utdelning blev drygt 11 timmar i sadeln och resulterade i nästan 600 TSS (training suffer scores) vilket är en nivå jag hållt nu under tre veckor i rad, kan vara läge med en lite lugnare vecka nu även om det blir svårt att hålla sig i skinnet.
Det är ju riktigt kul det här med zwift...
Veckans höjdpunkt blev dock utomhus i form av ett fint återhämtningspass på mtb:n tillsammans med Madde, vi tog husbilen till ett "hemligt ställe" vid en strand strax utanför Bottnaryd i fredags och sedan gjorde vi en fin cykeltur på ca 60 km
i lördags då vi cyklade till caféet/restaurangen lustfyllt som ligger vid Vätterns strand nedanför Habo. Där intog vi en "topp notch" trerätters helglunch innan vi cyklade tillbaka till campen igen, en av de bättre lördagar på bra länge måste
jag säga...
Strandnära fricamping...
Redo för fincykling...
Habo kyrka...
I väntan på lunchen...
Förrätt...
Huvudrätt...
Å såklart en liten efterrätt...
Det blev lite uppförsbacke från lunchen när vi skulle cykla hemåt igen...
Madde "spinner" på...
Nästan hemma...
Tillbaks vid husbilen igen...
SCF Road Challange 3...
Träningsveckan startades upp igår kväll med ännu ett zwiftrace, SCF Road Challenge 3 stod på programmet och med sina 54 km och 1400 hm blev det en riktigt intensiv och bra genomkörare. Det jag behöver jobba på för att bli bättre på zwiftrace är
att klara av de första fem minuterna där det ALLTID går alldeles för fort för mig, jag fick släppa tätklungan nästan omgående men efter en stund hamnade jag i en jämn grupp med bl.a. kompisarna Fredrik Lindström och Stefan Ek. Riktigt kul att
helt oplanerat hamna sådär i samma grupp på samma race i en fantasivärld på en dataskärm...
Ett hårt men jämt tempo höll gruppen samlad ända in i mål där det visade sig att vi gjorde upp om dagens 4:e plats, jag avvaktade lite väl länge och slutade som 8:a vilket jag är nöjd med. Det går och känns allt bättre för varje race och kan
jag bara bättra på effekten på mina första fem minuter på tävlingarna så kan jag nog snart utmana om pallplatserna, riktigt kul och inspirerande att man ändå har några utmaningar att jobba med i sommar...
Det går åt lite energi och elektrolyter när man sitter inne och svettas intensivt...
Var med i matchen om 4:e platsen men fick inte riktigt till spurten igår...
Distans...
Idag fick jag äntligen till ett distanspass värt namnet och för första gången sedan jag kom hem från Thailand för sex veckor sedan så kändes det bra i kroppen när jag cyklar utomhus. Hoppas den positiva känslan stannar kvar nu när vi är
på väg in i maj månad och utesäsongen drar igång på allvar...
Zwift i all ära men utomhus i friska luften är rätt skönt det med...
Jobbhelg...
Det är tidig lördagsmorgon och jag ligger i sängen men en kopp kaffe, en mjuk start på dagen innan jobbet. Det finns ju inga race som ni alla vet och vädret är piss så då kan jag lika gärna passa på att dra in lite extra "kosing" till hushållskassan...
Träningsmässigt så är jag inne i en lite lugnare vecka, efter måndagens SCF mtb challenge på zwift tog jag mig en vilodag. Sedan cyklade jag ett par lugna timmar zon 2 i onsdags innan jag återigen tog en dag för återhämtning då jag i torsdags endast
körde en timmes yoga för att mjuka upp en gammal gubbakropp som bara blir stelare och stelare för varje vecka känns det som. Igår var det då dax för veckans andra race "Crit city" som var ett kort och hårt criterium med många startande
från hela zwiftwärlden, det var drygt 150 man på linjen bara i B klassen där jag körde och trots att jag snittade för mig godkända 4w/kg under loppet så hamnade jag mitt i fältet i resultatlistan. Det är tufft det här med zwift...
Nu väntar som sagt lite jobb sedan får jag se om det blir ett kortare och lugnare zwiftpass i eftermiddag eller inte, imorgon blir det iallafall lite utecykling igen då solen å värmen verkar vara tillbaka...
Lite kul att man kan zooma ut/ändra kameravinkel och ta Screenshots medan man kör sina zwiftrace...
Duathlon...
Även om jag tycker det här med zwift är riktigt kul så behöver jag min dagliga dos av frisk luft också, igår var det dock lite väl kallt för min smak för att cykla ute i flera timmar så jag körde en variant på ett "duathlon"
Först blev det en timmes grusvägscykling på gravelbiken och sedan snabbt av med vinterkläderna och ner i garaget för en timmes svettigt zwiftande, en perfekt kombination på ett tvåtimmarspass när man är frusen av sig men ändå vill ha lite frisk luft...
Några Screenshots från gårdagens zwiftande...
Blandad kompott...
Cyklingen just nu består av en liten blandad mix av olika aktiviteter, som avslutning på förra veckans träning i söndags så körde jag och sonen Charlie först ett fint mtb pass på lite nyupptäckta stigar och direkt på det så avslutade
jag med en timmes zwiftande hemma i garaget. Jakten på att köra igenom så många banor som möjligt innan hösten har börjat...
I går var det då dax för veckans första zwiftrace då swe mountainbike challenge 2 stod på programmet, 38 km grusvägsrally i fantasivärlden wathopia var vad som gällde och det blev mitt bästa race hittills efter några veckors försök att hitta
den rätta känslan med det här med virtuell cykling. Nu börjar jag få in feelingen med det hela och vore det inte för att jag hängde av mig själv med min hårdkörning i backen ute på det sista varvet så hade jag varit med och spurtat
om en 5:e plats i B klassen, nu blev det istället en beskedlig 8:e plats men med smak på betydligt mer. Nästa gång då jäklar...
Jag å Charlie på väg hem från skogen i söndags...
Så här ser jag (min avatar) ut för tillfället på zwift...
Fast igår var det grusväg och mtb som gällde...
Nya mål...
Jag gillar att ha specifika mål att jobba mot, att ha en strukturerad planering som ligger framför mig. Inte bara vad gäller träning utan i livet som helhet, jag gillar inte snabba förändringar och jag gillar inte när jag inte riktigt vet vad som
ska hända i mitt liv det närmaste halvåret. Påskens årligt återkommande Danmarksresa blev ju inställd och åtminstonde den första halvan av årets tävlingssäsong på hemmaplan är som bortblåst, sedan behöver sommarens semesterplaner justeras
om ganska rejält. Ja det är inte mycket som "går som på räls" just nu och jag gillar det inte alls...
Samtidigt borde man ju vara tacksam för att man har det förbaskat bra jämfört med många andra här på planeten. Jag svälter inte och jag har tak över huvudet, jag har en underbar familj och goda vänner i min närhet men ändå, min "brain" är inte
med i matchen riktigt...
Detta har jag aldrig nämnt för någon utanför familjen tidigare men för ett antal år sedan blev jag diagnosterad med "bokstavskombinationen" ADD, detta efter ett helt liv med känslan av att jag inte riktigt är som alla andra. Nu när jag äntiligen vet
och förstår vad "problemet" är har jag lärt mig några viktiga knep för att må bättre, att se till att får den mentala återhämtning jag behöver är viktigt för att slippa bli stressad över skitsaker och det viktigaste jag
kan göra för att må bra är att planera vardagen och den närmaste framtiden så gott det går. Dels för att vara förberedd på vad som ska hända och dels för att slippa snabba förändringar i vardagen vilket gör mig extremt stressad...
Denna planering är ju av naturliga skäl inte inte så enkel att genomföra just nu i dessa tider av total ovisshet om vad framtiden bär med sig men jag ska iallafall göra ett försök att få till en plan/tillvaro som inte är beroende av vad som
händer runt omkring mig...
Så, vad gäller cyklingen är min nya plan enligt följande. Jag cyklar ute bara när jag känner för det och när vädret inbjuder till njutbara upplevelser, jag ska köra två race i veckan på zwift som alternativ till riktiga race och som en lite mer långsiktig
plan ska jag köra igenom så många olika banor som möjligt på zwift innan jag åker tillbaka till Thailand i höst. Jag tror det finns strax över 80 olika banor så där har jag att göra ett tag...
Vad gäller semestern så blir det ingen Roadtrip ner igenom Europa i sommar, det får bli hemmaplan med Dalarna och norra Sverige som gäller och i bästa fall kanske Danmark och Norge öppnar sina gränser igen, då blir det besök även till
MTB destinationerna Tisvildeleje och Trysil, det är ett som är säkert...
Efter måndagens SWE Road Challenge på zwift behövde jag en vilodag men i onsdags fick jag till ett riktigt fint "njutpass" på tre timmar även om jag fortfarande var extremt seg i benen sedan racet...
I eftermiddags var det dax för veckans andra race och även om det inte blev något resultat att tala om så går det framåt, jag börjar lära mig att ligga rätt för att spara kraft och jag provar mig fram lite om när och hur jag utnyttjar
mina "powerups" på effektivast sätt...
SCF Road Challenge...
Så kom då beslutet från förbundet igår att all tävlingsverksamhet ställs in fram t.o.m 31 maj, det var väl ingen överraskning direkt och det är väl bara att ställa in sig på en sommar utan några direkta målsättningar vad gäller cykeltävlingar. Åtminstånde
utomhus...
För igårkväll gick SCF Road 2 challenge av stapeln på zwift, drygt 75 km och nästan 1400hm stod på programmet och det blir väl denna typ av arrangemang man får sikta in sig på i sommar om man vill tävla.
Långt var det och jobbigt värre med några extremt tuffa klättringar, resultatet blev definitivt inget att skriva här om men kul att vara med och riktigt tuff och bra träning. Det jobbigaste var nog att köra såpass sent som det blev, starten gick kl 19,00
och själv gick jag imål drygt tjugo över nio. Det blev lite svårt att somna med en kropp som gick på högvarv och överväxel samtidigt...
Nu är ett av veckans hårda pass avverkat och några dagars njutcykling utomhus väntar, det är väl en jäkla tur att vi får vara utomhus överhuvudtaget till skillnad mot hur det är inågra av våra sydeuropeiska grannländer...
Här är tätgruppen på väg upp för den långa klättringen...
Snabbrapport...
Här kommer en snabbrapport från dagens aktiviteter på två hjul, först blev det ett par timmars riktigt fin mtb cykling med sonen Charlie och lite senare efter lunch och utefika ytterligare ett par timmars tvåhjulsåkning fast nu med en motor
mellan knäna. Det är Charlie som övningskör för MC och jag som ligger bakom och övervakar i form av privat "handledare", två riktigt trevliga rundor med helt olika syfte fullbordade en för övrigt helt perfekt söndag...
En av de få gånger jag låg först i spåret...
Roadtrip nr 2...
Vårens andra roadtrip är genomförd och det blev en kort en... Vi drog iväg igår eftermiddag till Hestra/Isaberg och närmare bestämt till vår "hemliga" kanotrastplats nere vid sjösystemet öster om Isaberg, här har vi stått och fricampat
vid ett flertal tillfällen förut och återigen fick vi en riktigt fin "första parkett" nere vid vattnet...
I morse efter frukost så gav sig Madde ut på en promenad runt sjön medans jag stack iväg på en MTB runda på lite blandade leder, det var kallt som fasiken i nordanvinden och efter ett par timmars cykling med stelfrusen kropp följt av en varm dusch
så bestämde vi oss för att köra hemåt igen och tillbringa resten av helgen på vår vindskyddade veranda istället...
Hoppas nu på lite varmare temperaturer imorgon så att jag kan njuta lite av cyklingen igen, det var ett tag sedan...
På väg...
På plats...
Fixat lite värme för kvällen...
Det blev några timmar med stelfrusna tår...
Kvällsrace...
En kall "nordan" är inte min grej så det fick bli ett zwift race nere i garaget istället för att ge mig ut och frysa. Swe mtb challenge stod på programmet och det blev en svettig timme vill jag lova, trots öppen garagedörr och stor golvfläkt...
Jag måste säga att jag är över förväntan nöjd med mitt inköp av en wahoo kickr smarttrainer, det har plötsligt blivit riktigt kul att köra inomhus och de hårda passen blir betydligt lättare att uthärda än tidigare. Visst längtar jag fortfarande ut
till varma sommarträningar men nu deppar jag inte ihop längre när jag inte klarar av att köra hårda/effektiva utomhuspass på grund av att mina luftrör inte pallar kall och torr luft. Snarare tvärt om, jag ser zwift som ett klockrent komplement
till min träning...
En låång helg...
Nu är det tisdag morgon och det är dax att börja jobba igen efter en lång helg med många aktiviteter både inomhus och utomhus. Redan i onsdags eftermiddag åkte vi till stenbrottet i Hällekis för att cykla lite mtb på kinnekulleleden, på torsdag
förmiddag kom sonen Charlie med familj upp och efter lunchen stack vi två ut på ett varv runt kullen medan de andra tog en promenad runt stenbrottet. Det var extremt torrt och fint ute på stigarna och solen värmde riktigt skönt trots
blygsamma temperaturer i skuggan, påskölen efteråt satt som den skulle och lägerelden senare på kvällen värmde fint ända fram till midnatt...
Redan på fredag förmiddag åkte vi hemåt igen för att ta tag i lite trädgårdsarbete, eller inte så lite kanske... vi har haft stor hjälp av dottern Lowe och pojkvännen Dan under hela helgen så det har varit ganska rejält trädgårdsarbete på agendan
och med riktigt bra resultat, så nu är vi redo för sommaren...
Det enda utepasset under denna långa påskhelg blev varvet runt kinnekulleleden i torsdags, under resten av helgen har det blivit fyra zwiftpass. Tre olika race samt en groupride med team Ineos och en viss Chris Froome som "leader", det
här med zwift är riktigt kul och inspirerande och ett är helt säkert, man tar i mer och framförallt längre än man någonsin gör när man sitter och kör intervaller inne i all ensamhet. Det blir väldigt likt ett riktigt race måste jag säga...
Nu är jag ju helt ny på det här med zwift och jag har mycket att lära om hur det fungerar fullt ut, det är många små detaljer som kan påverka utgången av en virtuell tävling och jag har inte fått till alla inställningar ännu. Pulsen visas tex inte på
datorskärmen pga att min Mac inte läser ANT+ så en Tacx ANT+ antenn är beställd för att få det hela att fungera fullt ut. Sedan gäller det väl bara att prova sig fram och testa runt allt som finns i den virtuella tränings/tävlings världen som
ju kan vara ett riktigt spännande och roligt komplement till verkligheten...
Hällekis stenbrott...
Då drar vi ut på en sväng...
Ett "snakebite"...
En värmande brasa...
En hel del virtuell cycling har det blivit under helgen...
Klubbträning...
Igår drog jag in till kransmossen för att vara med på klubbträningen för första gången i vår, vi blev många deltagare som uppdelade i små grupper drog iväg till olika slingor för att få bra spridning på oss
Vi i "carbon gruppen" drog till det nyupptäckta bokskogsvarvet uppe i målsryd, en riktigt fin och kuperad slinga med hög potential att bli en favorit framöver. Gott sällskap, fint väder och en lite mer positiv känsla i kroppen än den senaste tiden gjorde
kvällen till en höjdare. Kul att känna lite träningsglädje igen...
Henke lord & Johan larsson spurtar in i solnedgången...
Ut med gammalt & in med lite nytt...
Det gäller att vara lite flexibel och att snabbt ställa om verksamheten om man har möjlighet i dessa tider av ovisshet om vad framtiden bär med sig, detta gäller såväl näringslivet som en gammal gubbcyklist som mig. Innecykling har för mig alltid
varit en sista utväg att ta till när vädret är för dåligt för en bortskämd solskenscyklist som mig själv (som ju bor på varmare breddgrader under vintern) men som verkligheten i världen ser ut just nu så har jag med stor nyfikenhet börjat
snegla lite på det här med zwift...
Det är nog högst troligt att vill man "tävla" överhuvudtaget i sommar, åtminstånde under den första halvan av sässongen så är det nog zwift som gäller. Så därför, ut med lite gammalt och in med lite nytt och förutom möjligheten att
få köra lite virtuella tävlingar så ger det mig en liten extra motivationsboost som jag känner är väldigt välbehövlig...
Ut med Monarken...
In med lite modernare utrustning...