Två korta pass avverkade och båda med en väldigt fin känsla. Imorse kördes först 10 st 60x60 sekunder VO2max och trots att det var ett bra tag sedan jag var uppe och nosade på 95% av maxpuls så kändes det riktigt bra idag. Eftermiddagspasset blev drygt 45 minuters jogg med hunden och min son Charlie som sällskap, här blev det inte så hårt utan mest för att "skaka" ur benen lite.

Imorgon blir det bara ett kort pass i form av 10 st 60x60 sekunder "all in", få se om jag kan öka på procenten nåt litet slag...

Skönt att jogga ur benen lite...