Efter en strulig, stressig och mycket oharmonisk dag blev det ingen fikatur på stan, det blev en kall öl & popcorn på verandan istället.

Med smält smör & salt.....

Efter att ha kört ett riktigt bra 4x4 trainerpass i söndags fortsatte jag med två hårda mtb pass på resp. BCA:s & Ymers tävlingsvarv på månd o tisdag, känner mig fräch och stark men samtidigt "lite" sliten.

Vågar nog inte köra det sista 4x4 trainerpasset som var planerat till idag, det får nog bli en fikatur ner på stan i eftermiddag istället nu när solen skiner lite, vilar imorgon också sen rullar jag igång lite lugnt på fredag och väcker benen till liv inför helgens två race.

Ikväll gäller det, då ska grabbarna jaga boll, inte för att jag är speciellt intresserad men önska dom lycka till kan man ju alltid göra.

Eftermiddagens 4x4 pass tog mig rakt in i dimman men efter en tid med en nedåtgående formkurva känns det som om det äntligen går åt rätt håll och då gör det inget om man ser lite suddigt i slutet på passet.

Nu siktar vi på en uppåtgående kurva resten av säsongen...

Går här i regnet och förbereder husbilen för en tre veckors roadtrip ner i Europa, den ska dammsugas, tvättas och fyllas på med det vi behöver inför vår resa.

Det är en hel del annat att göra veckan som kommer så vi försöker få färdigt så mycket som möjligt redan nu i helgen, sen återstår bara att packa in cykel & mat innan vi drar på söndag.

I eftermiddag väntar sedan ett 4x4
trainerpass på mig i garaget, mån & tis blir det träning på resp. tävlingsvarv som gäller för helgens två sista swe-cup race, på ons lägger vi in ännu ett 4x4 trainerpass och sedan blir det två lugna dagar innan det stora avgörandet ska ske.

Troligtvis slutar jag 5:a i cupen men kör Dick samuelsson bort sig nån av dagarna och jag tar 2 poäng mer än Peter Vincent under helgen så kan jag bli 3:a, inte så troligt men chansen finns dock så lite spänning är det trots allt in i det sista...

Sitter ute på verandan och äter lite frukost i solskenet tillsammans med dottern och hela hennes klass som startar sista dagen i skolan med lite champagne och tilltugg innan den stora avslutningen börjar och dom riktiga festligheterna tar vid...

Jag har hittat en musik-app som jag tycker är helt suverän, Spot ON heter den och är kopplad till spotify, man väljer en låt/artist som man gillar och sedan söker appen upp och spelar blandad liknande musik från spotify tills man stänger av.

Ett mycket bra sätt att hitta ny musik som man gillar, REKOMENDERAS !!

Jag SKA ha mitt morgonkaffe på verandan, är det sommar så är det, no matter what...

Jag vägrar att gnälla över vädret nåt mer så jag bjuder på en stor sol istället...

God morgon världen, ny vecka startar med vilodag Idag, följs sedan med ett block på tre träningadagar, vila från träning och student för dottern på fredag, en hård träningshelg med tuffa intervaller och sedan är det bara en vecka kvar innan vi drar söderut med husbilen mot Slovenien & Italien.

Ska bli hur gött som helst...

Andra etappen av kattegattstouren idag var något kortare än den första och med gårdagens resultat i ryggen bestämde jag mig för att ge allt från start, det var inget smart drag...

Jag fick till en bra start i rygg på ledande Dick Samuelsson och vi fick en liten lucka bakåt men det dröjde inte länge förrän Gunnar Töjren kom förbi och sedan kom dom en efter en och jag sjönk som en gråsten genom fältet, jag tror att efter veckans halsont och gårdagens urladdning så fans det inget krut kvar i benen, jag kom till slut imål som 12:a idag men tack vare tidsmarginalerna bakåt sedan 1:a etappen så tappade jag bara en plac och blev 7:a totalt på samma sekund som 6:an, det skiljde bara tiondelar mellan oss.

I det stora hela är jag ändå mycket nöjd med helgen och jag ser fram emot de två sista swe-cup tävlingarna som går här hemma i Borås om två veckor, tar jag mig bara imål där så blir jag sämst 5:a i cupen trots en missad deltävling och lite otur med sjukdom under en period och det hade jag definitivt inte räknat med innan säsongen började

Efter att ha provkört banan igårkväll försvann alla eventuella förhoppningar om att kunna prestera något annat än att bara ta sig i mål på dagens race, benen kändes som spaghetti och det fanns inte det minsta "go" i kroppen överhuvudtaget.

Eftersom vi startade först kl 16.00 i dag så passade jag på att köra några extra varv på förmiddagen i förhoppning om att väcka åtminstånde lite liv i benen inför eftermiddagens race och det verkar som om det fungerade hyfsat bra för när väl starten gått så kändes det mycket bättre i kroppen och jag gick imål på en helt ok 6:e plats.

Efter omständigheterna så är jag MYCKET nöjd med detta och riktigt kul var det i dag också så just nu är livet på topp...

Var ute en kort runda igår på mtb:n för att känna mig för lite, den onda halsen hade blivit såpass ok att jag vågade mig på ett mycket lätt pass för att se hur kroppen reagerade, jag var inte stark kan jag lova men det var skönt att få igång cirkulationen lite och det har inte blivit sämre tills idag så jag åker ner till Varberg för att försöka mig på helgens swe-cup tävlingar.

Förhoppningsvis är jag lite piggare i benen ikväll när jag testkör banan och sen startar jag inte förrän 16.00 imorgon eftermiddag.
Jag inser att jag absolut inte är i någon som helst form för tillfället och målsättningen med helgen får bli att genomföra tävlingarna som två bra träningspass och samtidigt ha lite skoj i skogen.

Med tanke på de tre senaste veckornas sjukdomar hoppas jag att min kvot är fylld för i år...