-

200 kilometer...

Ja igår blev det ett riktigt långpass på racern och vilket dag det blev, Jonas Tell hade fingranskat kartan och fått ihop en lång runda t.o.r Munkaskog vid vätterns strand. Vi cyklade på små slingriga vägar utan trafik genom ett sommarsverige som var så gudomligt vackert att man med gåshud på armarna och ett stort löjligt leende i mungiporna rullade runt i Colin Nutlis änglagårdstrakter och bara njöt. Ja det var nog det finaste och bästa långpass jag någonsin gjort faktiskt.

Jag ångrar inte för en sekund att jag stannat hemma för att träna istället för att åka till Huskvarna och kolla på EM, visst hade det varit kul att ta del av den folkfest som är där men den boost som jag fick igår av den fina rundan och framförallt den fina känslan jag hade i kroppen, ja den är värd mer...

För det var så att efter en längre period av problem med luftrören så kände jag äntligen igår att jag är grymt stark bara förutsättningarna är dom rätta, jag har nog aldrig varit så pigg och fräsch på ett riktigt långt distanspass som igår faktiskt. Förutom att jag är bra genomtränad så spelar umaras energiorodukter en stor roll i att jag numera klarar långa och hårda pass utan kramp, förr i tiden fick jag väldigt ofta kramp oavsett vad jag tillförde kroppen men så är det inte längre sedan jag började med umara. Igår testade jag en sista "prototyp" av deras nya gel innan den släpps, efter 165 kilometer tyckte jag att det kunde vara dags att känna efter om den var nåt att ha och jisses vilken effekt det gav. Fräsch smak

och framförallt lätt att få i sig, inte så seg i konsistensen utan mer lättflytande vilket jag tycker är mycket bättre. Bra jobbat umara, det kommer definitivt bli en låda så fort de finns tillgängliga...

Jag har också fått kontakt med en läkare som är specialist på den sortens problematik jag har med luftrören och det finns tydligen medicinering som ska fungera, jag ska testa denna nya kur lagom till Billingeracet och om den hinner göra nytta redan efter ett första intag vet jag inte men framtiden får väl utvisa om jag är på rätt spår. Iallafall så finns det ett litet hopp om bättre tider...

Idag blir det ett par timmar stigcykling med min son Charlie, en liten mellandag för mig träningsmässigt då vi bara ska ut i skogen och leka lite utan att ta i allt för mycket. Jag är ju ledig imorgon också och då blir det ännu ett långt pass på racern, det känns som att man är på gång nu 😃...