2/4 vila
3/4 mtb G1-2, test o inställningar av nya cykeln
4/4 mtb backintervaller 12 st 1.30 min ca 90%
5/4 vila
6/4 trainer 4x4 + 16 st 10/20 ca 90-95%
7/4 vila
8/4 mtb G1 1,30 tim inkl 6 st 30 sek maxspurter.

Denna vecka har jag dragit ner på antal timmar, vilat mellan varje intervallpass för att försöka få en bättre känsla i kroppen än vad jag haft de senaste veckorna och det har jag lyckats med, det har känts riktigt bra i benen.
Tot V.14 = 4,5 tim