Veckans träning v.16

Mån. - yoga + core 30 min
Tis. - lagtempo 42,6 km/h i snittfart 1.30 tim
Ons. - pro tour. 2.30 tim
Tor. - mtb teknik på BCA varvet 1 tim
Fre. - vila
Lör. - racer på örestadsvarvet 1 tim
Sön. - vet cup 80 km linje, 2.30 tim inkl uppvärmning, lätt race, låg snittpuls men ingen placering

 

Totalt 9 timmar

Känns bara bättre och bättre.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback