Morgonens träning bestod av 2.45 tim distans med 8 st 60 sekunders intervaller som avslutning, körde intervallerna på en lättare växel än vanligt men med högre kadens och det kändes bra. Det ska bli skönt att efter nyår köra alla pass med lite mer spinn på benen än vad jag gjort hittills i höst/ vinter då fokus varit mer inriktat på styrka & driv.

Det var svettigt värre idag...