Jodå, jag håller väl igång, har haft problem med rossel och slem i halsen några veckor. Inte så illa att jag behövt stå över träningen men jag har inte vågat köra så hårt som planerat men som sagt, jag är iallafall ute och samlar lite mil i benen, de hårda intervallpassen kommer väl så småningom.

Imorse blev det en sväng förbi gamla Takua pa och jag testade kroppen lite med 6 st 60 sekundare på nästan max, får väl se hur halsen reagerar på detta.

Hoppas iallafall att jag e pigg imorgon då jag ska möta upp ett stort gäng från Siam biketours på en 4-5 timmars tur, ser fram emot lite träningssällskap...