Veckans träning v. 19
Mån - vila
Tis - lagtempo, fick släppa efter 3/4, 1,45 tim
Ons - vila / core 15 min
Tor - trainer lätt spinn + core 40 min
Fre - vila
Lör - distans G1-2, 2,10 tim
Sön - distans G1 inkl 4st 30 sek max spurter, hade tänkt köra 6 st men dog totalt efter 4:e och klarade knappt styrfart hem, 3 tim
Total tid 7 tim
Veckan har präglats av total motivationsbrist och orkeslöshet :-((
Kommentarer
Trackback