Det har inte varit speciellt många timmars cykelträning denna höst jämfört med förra året, men i de pass som är körda har focus varit på att förbättra min grundstyrka, framförallt på lite lägre kadens och tyngre motstånd.

Har även kört en del yoga och coreträning hemma i vardagsrummet och här märks verkligen framstegen då jag de första gångerna knappast klarade någonting jämfört med nu.