15 minutare & Lunch på stranden...
Imorse körde jag 4x15 minuter tröskelintervaller och det kändes ordentligt att jag fick en riktigt bra massage igår, dvs ordentligt ömma muskler i hela kroppen...
Det behövs nog en 4-5 behandlingar i ganska tät följd innan man är såpass mjuk i kroppen så att man slipper dessa "biverkningar" dagen efter.
Frukost efter träningen och lite pyssel här hemma sedan var det dax för ännu en lunch på stranden, denna gång nere på vår "egen" strand. Det var nog en 4-5 personer och jag.
hoppas det dröjer många år innan resten av världen hittar hit...
"Våran strand"...
Kommentarer
Trackback
