Idag är det dagen före årets tävlingspremiär, cyklade ut klockan åtta imorse i sällskap med Börje & Charlie, två timmar i lagom tempo med några "pulshöjare" bakom Börje som sprätte till emellanåt som den kalv på grönbete han ju är efter att ha kommit från kylan hemma i Sverige till värmen här för bara nån dag sedan.

Jag har fortfarande ingen mer information om racet imorgon än att det är 120 km lvg som gäller och att starten går 08.30 i centrala phang nga, vi kommer att åka hemifrån redan kl 05.00 imorgonbitti så det blir att lägga sig tidigt ikväll. Resten av dagen kommer att tillbringas i skuggan, fylla på med energi och vätska inför racet och bara slappna av och "ladda", för även om vi tar det som ett bra träningspass imorgon så vill man ju vara lite mer "laddad" än vanligt.

Sun is shining
weather is sweet

Make me wanna moove
my cycling feet

Bob Marley remix by DJ Olsen. ;-)