Efter en ganska jobbig träningsperiod som avslutades med två 7- timmars pass i början på veckan så vilade jag en dag, sedan har jag kört två lugna återhämtningspass och imorgon är det ännu en vilodag innan jag kör igång på allvar igen med en vecka bestående utav fyra hårda tröskelpass och ett race.

Idag blev det alltså ett 90 minuters lugnare cykelpass med lätt spinn på benen följt av core & yoga och efter det en riktigt god frukost i skuggan på verandan.

Jag har det för jäkla bra...

Började med en omelett med grönsaker, spenat och alger...

Sedan lite yoghurt, äpple och mandlar...

Och som avslutning ett glas "solsken"...