Efter två vilodagar har jag idag varit ute och cyklat en liten runda med kompis Börje, det är skönt att bara få rulla runt och prata men någon ibland utan att behöva prestera på topp. Efter det körde jag mitt core & yogapass och nu har jag laddat med pasta inför morgondagens träning i Alingsås. Det blir körning på LLSM banan igen och som vanligt går det väl som tåget från start...

Bra "laddamat".Färsk pasta med fräst rostbiff & lök och en krämig paprikasås...