Det blir ju många igångdrag på ett CX lopp så dagens trainerpass fick bli 20 st enminutare fördelat på två block om tio intervaller vardera, gick ut lite försiktigt då jag gärna ville klara av alla intervallerna och inte riktigt vet var jag har formen för tillfället.

Imorgon blir det en lätt joggingtur och nästa gång det blir hårdkörning är på onsdag då vi cyklar inne på löparbanan i Ryahallen för första gången nu i höst, dessa pass brukar vara riktigt stentuffa så vi får väl se om pulsklockan slår i taket...

Det kändes bra idag...