Fettförbränning...

I förmiddags körde jag ett fint fettförbränningspass, fem timmars förbränning på två och en halv timmes cykling. Ja det funkar så sägs det om man äter kolhydratsnålt kvällen före och skippar frukost innan träningen. Det gäller att vara effektiv med tiden...

Drevat om cykeln har jag också gjort så nu hoppas jag det går fortare framöver på kommande race. Förutom på billingeracet då, där får nog 34 klingan åka på igen med tanke på avslutningen.

Ang maddes insats i Nepal så blev det lite antiklimax efter 48 timmars väntan uppe på flygplatsen i Örebro. P.g.a kaoset som råder i landet och bristen på ledning och uppstyrning i räddningsarbetet samt en allt för liten flygplats finns ingen möjlighet att ta emot all hjälp som erbjuds. Nepal har via FN och i samråd med den svenska styrkan bantat ner hjälpinsatsen från Sverige från full styrka till att innehålla stab och ledningsexperter, koordineringsexperter, ICT experter (kommunikation) byggnadsingenjörer och fordon. Detta innebar att sök och räddningsdelen efter många turer fram och tillbaka fick stanna hemma...

Ett stort antiklimax och besvikelse såklart när man vet att all hjälp behövs men i kaoset som råder måste prioriteringar göras för att på bästa sätt snabbt få igång det mödosamma arbetet med att få Nepal på fötter igen.

Hemma igen...

36:an monterad...

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback