Jag hade tänkt köra backintervaller i trandaredsbacken en ca 5 minuter jämn stigning på asfalt, med det blåser ju rena stormbyarna ute så jag drog till skogs och körde backe där det var lite mera i lä istället. Kortare backe men några fler intervaller så det jämnar ut sig. Det kändes ganska ok, inte på topp men heller inte dåligt. Fick upp pulsen dit den skulle så "mission completed" kan man väl säga...

En liten paus efter sista intervallen...