Ja då var det första av dagens två vo2max pass avklarat, Robin fläskade återigen på med ett snitt på strax över 450w på sina "fyror" enl wattmätaren och jag & Dick gjorde vad vi kunde för att hänga på. Nu är det återhämtning med benen i högläge och mycket vätska som gäller . Fylla på med energi gör vi efter 2:a halvlek som startar kl 12.00...

Del ett av dagens dubbelpass, få se om det går att hålla nivån uppe på andra delen också...