Vi har fått förfrågan om att cykla ett långpass i djungeln ihop med lite thailändska MTB cyklister, dom vill gärna träna med oss och nu är det en av dom som tagit på sig ansvaret och planerat ett tur på onsdag då förhoppningsvis så många som möjligt kan komma loss och hänga på. Eventuellt kommer det upp ett elit team från Phuket också.

På grund av detta har vi planerat om lite och lagt in en vilodag idag istället för på onsdag som var tänkt från början. Vi kommer ändå att röra lite försiktigt på oss ikväll när det svalnar lite, ett kort och lätt löppass samt lite core & yoga för att hålla igång löpsteget och smidigheten i kroppen.

Imorgon kör vi 4x15 minuter tröskel och på onsdag väntar då ett djungeläventyr på ca 6 timmar. På torsdag är det vila igen och sedan kör vi tre hårda dagar på raken varav ännu ett långt distanspass, ja så ser resten av veckan ut...

Strand häng på lunchen...

Vattenyoga i poolen, kan det va nåt tro...