Idag är det dubbelpass som gäller, eller kanske trippel om jag räknar med en arbetsdag emellan. Hursomhelst så är morgonpasset avverkat på gymmet alleredan innan frukost, en halvtimmes löpning i en virtuell värld på bandet följt av styrkeövningar för benen.

Nu hemma för lite mat och sedan snabbt iväg till jobb, ikväll väntar ryahallen och lite cykelintervaller...

Nya Arena fitness gym i Borås, konditionsmaskiner till vänster och styremaskiner samt vikter till höger...

Började med ett löppass i öknen...

Sista benövningen, drag med höftböjarmuskeln...