Topp pass...
Charlie (sonen) var hemma på kaffe i eftermiddags och tyckte att vi skulle ta ett trainerpass ihop nere i garaget ikväll och då fick det bli så. Innecyklingen i Ryahallen fick stryka på foten för ett 4x4 vo2max pass på trainern istället. Att testa om det gick att pressa upp pulsen riktigt ordentligt för första gången sedan hemkomsten från Thailand, det ville jag ju fortfarande göra och jäklar vad det gick undan, mellan 30 och 40 watts ökning på fyrorna jämfört med innan jag åkte ner i höstas och en pulskurva som aldrig varit högre. Nån nytta har uppenbarligen vinterträningen gjort...
Det känns bra nu...
Kommentarer
Trackback
