Samlar kraft...
Efter en dag på jobbet är jag äntligen hemma och laddar upp med en kaffe inför dagens träning. Jag har fortfarande problem med mina luftrör och vågar inte köra på allt för hårt, tanken är att köra 4 st 10 minutare i zon tre (sweetspot). Jag hade tänkt köra dom ute på ett grusvägsvarv i närheten men de mörka molnen hopar sig så jag får se om det kanske blir ett pass på trainern inne i garaget i stället.
Men först en kopp kaffe och sista 20 km av dagens etapp på girot som mental "pepp"...
En värmande kopp...
Lite mental "pepp"...
Kommentarer
Trackback
