Hoppas mitt tidseffektiva trainerpass är lika effektivt för formen som för humöret för tusan vad nöjd och belåten man känner sig efteråt. Idag ökade jag på ca 10 watt på intervallerna och lyckades genomföra allihopa med full kontroll, också det en bra boost för humöret denna regniga vårfredag. Nu blir det bio och fredagsmys...

40 snabba minuter...