Idag var det bara planerat för en lite lätt aktiv vilodag, vi vaknade till regn även imorse men när det slutade efter en stund då tog vi cyklarna upp till gamla takua pa för en fika. En lite tur på en och en halv timme totalt men utan att anstränga oss, lätt spinn med benen på lätta växlar var mottot...

På eftermiddagen körde jag lite coreövningar här vid poolkanten men det gick väl sisådär, jag har haft värk i både axlar och rygg av och till ända sedan förra året och vissa övningar går bara inte att göra längre. Lite irriterande men vad gör man, det är väl bara att försöka med de övningar man klarar och samtidigt vara försiktig så det inte blir värre.

Nu ikväll lyser faktiskt solen igen för första gången på tre dagar så nu hoppas vi det fortsätter så, imorgon blir det skoj på hoj igen...

"Old Takua pa" är en riktigt mysig by ca 15 km inåt land...

Här har vi ett café vi brukar besöka ibland...