Ja det är bara att kötta på nu, racepremiär på söndag och dom sista hårda passen ska avverkas innan några lugnare dagar tar vid inför racet. Imorse blev det 4x12 minuter tröskelintervaller med en go känsla i benen, imorgon väntar hårda/korta backintervaller i samband med ett distanspass och sedan blir det "lättare rull" fram till helgen...

Köttar på...

Fyra fina 12 minutare...

Effektiv tid i tröskelzon...