En liten seg känsla i kroppen idag samt lite lätt snuva och nysningar gjorde att jag taggade ner dagens träning något, först blev det ett core/styrke pass som planerat men istället för stenhårda intervaller på monarken efteråt så körde jag en trettiominuters sweetspottare med lite uppvärmning och nedrullning. Skönt att få gjort ett pass ändå och hoppas nu inte att det blir värre, träningsveckan är kort som den är så jag vill gärna få gjort dom planerade passen...

Samma belastning i trettio minuter med en stadig ökning av pulsen...