Helg...
Då vart det helg igen med blandade aktiviteter, idag vilodag med marknadsbesök och julklappsjakt och i morgon väntar ett 5-6 timmars distanspass som avslutning på träningsveckan.
Gårdagens intervaller gick betydligt bättre än i förrgår så något lärde jag mig tydligen av misstaget att gå ut för hårt som jag gjorde i torsdags, det är svårt att köra intervaller utan effektmätare och speciellt när man kör ihop
med andra då det är lätt att dras med i ett för hårt tempo om någon är riktigt på hugget. Wattpedaler får nog helt klart bli nästa tränings/cykelrelaterade investering...
Gårdagens 3x7 km tröskel + 10x30/30 sekundare...
Sedan igår har vi haft besök här i huset av gatans kung Fudge som har råkat ut för en olycka med efterföljande "biverkningar" såsom förlorad syn och riktigt risigt allmäntillstånd. Vi är några grannar på gatan som sett till
att han fått veterinärsvård och mediciner och nu hjälps vi åt att "göda" upp honom igen så att han förhoppningsvis kan återhämta sig och kanske i bästa fall få tillbaka synen eller åtminstånde lite ledsyn...
Kommentarer
Trackback