Jul med familjen...
Sista passet innan julhelgen är gjort och nu väntar vi bara in resten av familjen som är på ingående sedan blir det trevligt umgänge och god julmat under några dagar. Matchvikten är nu nere på 69 kilo om morgnarna och det ska bli intressant
att se vad den ligger på efter julhelgen, det är väldigt mycket god julmat nedpackat i ungarnas resväskor...
Dagens träning då, jo 71,5 km med ett totalt snitt på 33,5 varav en 30kilometers tempointervall @sweetspot med ett snitt på 36,8 blev ett riktigt bra avslut på veckan. Nu blir det som sagt vila några dagar sedan drar jag igång igen med
väldigt positiva vibbar från dagens pass...
Önskar er alla en bra helg...
Kommentarer
Trackback