Då vart dagens dos av trampövningar avverkad, det blev strax över tre timmar in på kontot utan större besvär. Imorgon blir det lite hårdare för då väntar 3x10 minuters tröskelintervaller och en total tid på runt två timmar, sedan fläskar vi på med ett distanspass igen innan fredagens vilodag tar vid. 3x10 minuter tröskel och en total tid på två timmar igen på lördag och avslutningsvis tre timmar distans på söndag. Ja där har ni veckan i sin helhet och nu bockar vi av dag för dag, så är vi snart framme vid nästa vecka och då jäklar blir det andra bullar...

Dagens rutt...