Då var pass fyra av tio "dusted and done", lite piggare idag efter jobbet brände jag av 3 x 10 minuters tröskelintervaller högt upp i zonen, ja t.o.m så högt att jag nosade några minuter uppe i vo2 max. Bra tryck i pedalerna alltså och en skön känsla i kroppen lovar gott inför de avslutande sex passen detta träningsblock...