Tolv dagar in på det nya året och träningen flyter på bra, trycket och känslan blir bättre för var dag även om det blivit lite svårare att få upp pulsen lika högt som i början av träningsblocket. Men det är väl inte konstigt egentligen när varje pass innehåller tröskel/vo2max intervaller, lite sliten någonstans måste man ju bli och nu är det ju pumpen som fått jobba extra hårt under många pass...

Imorgon däremot blir det ett normalt distanspass som omväxling innan jag kör på med intervaller igen. Det är tre veckor kvar till nästa race och drygt två veckors hårdkörning innan jag "släpper av lite" och inväntar det stora "sprättet" i benen lagom till den 3:e februari...