En bra helg...

En riktigt bra helg är till ända, jag har fått till två bra intervallpass och ett totalrenoverat vardagsrum. Inte fy skam alls och riktigt nöjd över mig själv måste jag säga, och såklart stort tack till målarmäster svågern Anders...

(null)

(null)
Nu saknas bara gardiner och lite "småpiff" innan allt är klart...


(null)
     Gårdagens 6x2 minuter vo2max på 120% av ftp där jag växlar mellan stående å sittande var 30:e sekund...

(null)
Dagens 2x20 minuter över/under tröskel...





Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback