Återhämtningsvecka & nya cyklar...

Det är en dålig kombination att få sina nya cyklar samma vecka som det står återhämtning på schemat, man vill ju liksom ut på stuts och känna lite rejält på dom och det är svårt att hålla igen, det är alltså en betydligt lugnare träningsvecka mellan två block där jag trappar upp ett snäpp kommande vecka. Det förra träningsblocket gick under beteckningen "early base" och i nästa går jag in i "late base", sen bas/grund träning alltså. Nu börjar aerobisk kapacitet och lactat/tröskelträning få högst prioritet samtidigt som aerobisk tröskel och styrketräning fortskrider, det blir många parametrar som ska planeras in i en träningsvecka. Nu är det också bara nio veckor kvar innan tävlingssäsongen i Thailand börjar, nio veckor av förberedelser sedan ska jag njuta av livet som cyklist på heltid...

(null)
Den första cykeln är nu monterad och inställd, en specialized Diverge comp gravelbike. Återkommer med bilder på racern så fort den är klar...



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback