Jag sladdar lite i bloggandet för tillfället och ligger liksom en dag efter hela tiden, igår blev det två timmar racer inklusive 3x20 minuter sweetspot/låg tröskel där jag avslutade den sista intervallen med en 40sekunders spurt med 512w/snitt...

I dag blir det en vilodag eller aktiv vila då jag tänker köra lite yoga i eftermiddag för att stretcha ut kroppen lite, imorgon väntar först tröskelintervaller nere i garaget och sedan det årliga badtunnebadet med kompis Börjebus. Vi får väl se om det kommer en rapport från badtunnan framåt söndag...