Sladdar...

Jag sladdar lite i bloggandet för tillfället och ligger liksom en dag efter hela tiden, igår blev det två timmar racer inklusive 3x20 minuter sweetspot/låg tröskel där jag avslutade den sista intervallen med en 40sekunders spurt med 512w/snitt...

I dag blir det en vilodag eller aktiv vila då jag tänker köra lite yoga i eftermiddag för att stretcha ut kroppen lite, imorgon väntar först tröskelintervaller nere i garaget och sedan det årliga badtunnebadet med kompis Börjebus. Vi får väl se om det kommer en rapport från badtunnan framåt söndag...
(null)
Här är jag" ready to go" inför gårdagens racerpass...


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback