Dagens runda blev 85 km lång inklusive en sju och en fjorton minuters tröskelintervall för att känna på flåset lite igen efter helgens tävlingar, flåset var ansträngt och benen var sega vilket kanske inte är så konstigt egentligen. Det tar nog några dagar till innan kroppen är helt återhämtad och det sprätter i benen igen...

Jag har nog cyklat en 600 mil sedan jag kom hit i mitten av november och Flemming ännu mer utan en enda punktering men idag var det dax, det var Flemming som hade oturen på sin sida och när det händer såpass sällan så är det bara att byta slang med ett leende och sedan påbörja nästkommande 600 mil...