Oktober...

Då är vi inne i oktober månad och jag har så smått kommit igång med träningen igen, veckan som gått har bjudit på några lugna zwiftpass varav ett med aningens högre ansträngningsnivå samt ett gympass och avslutningsvis en fin 110 km grusvägsrunda igår. Totalt ca 10 timmar med bra känsla blev det och efter veckans avslutande vilodag idag så kör jag imorgon igång nästa vecka med ett zwiftrace för att börja jobba upp flåset igen...

Nästa vecka som förövrigt bara innebär tre cykelpass då vi tidigt på torsdags morgon flyger ner till Altea i Spanien för att reka lite inför framtiden. Det blir en långweekend utan cykling men några core/styrkepass ska nog hinnas med mellan div mäklarmöten och rekognisering av området i hyrbilen. En väldigt spännande weekend med andra ord...

(null)
Från ett av veckans innehas...

(null)
Från gårdagens grusvägsrunda...





Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback