Det är upp å ner i det mesta för tillfället, det är inte bara containerfartyg som sätter sig på tvären utan hela världen är kraftigt på glid känns det som och att titta på en nyhetssändning på tv ger ju rena rama dödsångesten, min egen vardag är som ett klassiskt aprilväder. Sol, regn å snö om vartannat...

En bra grej är att jag fick sålt min mountainbike ganska omgående, det dåliga är att den nya som jag beställt skulle levererats nu i slutet av mars men den leveransen är framflyttad till slutet av maj. Jag hade verkligen sett fram emot att komma ut å köra lite mtb nu när våren är på gång men nu får vi väl se om det blir nåt cyklat i skogen överhuvudtaget i sommar, jag vågar nog inte hoppas allt för mycket...

Jag har ju som tur är både en racer å en gravel så cyklat blir det såklart ändå och nu längtar jag verkligen ut på vägar/grusvägar, fortfarande är det mest zwiftrace på schemat men motivationen å lusten för innecykling börjar avta trots bra framgångar. Det återstår sex veckor av de två veteran cuper jag kör och i söndags skippade jag faktiskt en deltävling på grund av kraftig motivationsbrist, vi får väl se om jag orkar ta mig i kragen och avsluta på ett bra sätt...

Jag har nu varit hos sjukgymnasten två ggr och fått behandling med bl.a. ström för mina nack/ryggbesvär. Inflammationen har släppt men artrosen och smärtorna från den blir jag aldrig av med, men med träning och div stretchövningar så ska det väl lindras något hoppas jag...

Påsken står för dörren men den sedvanliga påskhelgen med husbil till Danmark och Tisvildelejes fantastiska singeltracks blir det inget med, både covid restriktioner och brist på mountainbike gör att vi får hitta på något annat istället, cykel hade jag väl löst över helgen om vi kunnat åka men nu sitter vi där vi sitter å här får vi väl sitta ett tag...

Tittar vi lite längre fram så är sommarens planer väldigt oklara och flexibla, några långlopp eller andra race samt husbilsresor till Danmark och Norge står på önskelistan men det ser ju inte så positivt ut för tillfället. Är det någon mer än mig som känner sig som instängd och fångad i en mörk och nedåtgående spiral...

Jag jobbar mycket, jag zwiftar lite å jag ligger för tillfället i soffan å vilar lite till sändningen på Eurosport från volta Cataluna. Livet blåser på i hundratjugo knyck å jag hoppas snart få se ljuset i andra sidan av tunneln annars blir det en tuff vår...

I helgen har vårkänslorna börjat spira på allvar, husbilen är hemma på uppfarten efter en lång vinterförvaring i en industrilokal strax utanför stan. Motorcykeln har fått  komma ut och lufta sig lite och vi har varit iväg med vår sonson Casper och hälsat på vårens killingar hemma hos en kollega till Madde...

Som pricken över i:et så avslutades denna helg med en fin zwiftvinst igårkväll så nu leder jag ZHR weekender cupen med god marginal efter fem deltävlingar...

Igår kväll körde jag den sista av åtta deltävlingar i vinterns Masters SA league, de sju bästa av åtta deltävlingar räknas samman och om jag bara tog mig imål igår så hade jag en säker pallplats i totalen och för att vinna var jag tvungen att vara som sämst en placering bakom tysken Nobbi oavsett hur det gick på racet. Som vanligt var det full fart från start och efter ca 25 av de 49km som vi skulle köra så fick jag släppa tätgruppen, jag väntade in andraklungan och åkte sedan bekvämt med den gruppen in i mål där jag ganska enkelt tog en 2:a plats i spurten. Tysken Nobbi lyckades gå med förstaklungan där han blev sist i spurten alltså två placeringar bättre än mig,  vi blev 4:a resp 6:a igår och jag trodde därmed att totalsegern var förlorad, men när slutställningen i cupen redovisades så visade det sig att vi båda delade totalsegern med lika många poäng. Den här cupen med åldersklasser är stenhård med bästa internationella motstånd så en delad förstaplats i totalen är jag jäkligt nöjd med...

Nu har jag därmed prickat av en av de tre cuperna jag kör i vinter/vår, de andra två fortskrider en bit in i maj innan de är avgjorda och det ska bli riktigt skönt med ett race mindre varje vecka. Förhoppningsvis blir det lite trevlig utecykling istället framigenom som omväxling nu när våren kommer på allvar...

I kväll hade jag riktigt bra ben för första gången på länge, jag har visserligen gjort helt ok resultat de senaste veckorna men den goa känslan har inte funnits där. Jag har fått slita riktigt ont på racen under några veckor och visst fick jag slita hårt ikväll också men med en skönt jobbig istället för en olidligt jobbig känsla...

Hur gick det då, jo jag fick med mig en fin förstaplats och nu hoppas jag att den fina känslan håller i sig tills imorgon så att jag får avsluta Masters SA cupen med ett riktigt bra resultat och antingen ta hem en pallplats eller i bästa fall totalsegern i cupen...

Ja snart så hoppas jag kunna lägga ut lite fina bilder å storys om utecykling i underbart vårväder, men för tillfället gör mycket jobb och problem med rygg/nacke att jag varken kan eller hinner med mer än några zwiftrace i veckan samt något enstaka återhämtningspass även det sistnämnda i den virtuella världen...

Det är väl en jäkla tur att jag åtminstonde får till lite cykling överhuvudtaget, annars hade jag blivit tokig...

Idag var det en vecka sedan jag skrev nåt här senast och då var jag nere i Göteborg och gjorde en magnetröntgen av nacke & rygg, nyss fick jag svaret från läkaren att lyckligtvis är det ingen disk som spökar men däremot har jag artros mellan 5, 6 och 7:e kota. Nu väntar besök hos en sjukgymnast för att få ett förebyggande styrketräningsprogram för rygg och nackmusklerna.

Så kontentan av det hela är att detta är något jag får leva med men också att det går att lindra besvären med förebyggande åtgärder så med andra ord, ganska positivt ändå...

Vad har hänt mer då sedan jag skrev senast, jo jag gnetar på med mina zwiftrace och har trots lite dålig känsla kört in på tre raka 4:e placeringar i de tre olika Masters cuperna jag deltar i. Masters SA avslutas nästa onsdag och där har jag goda chanser att ta hem slutsegern i min klass om jag inte klantar till det totalt nästa vecka, de andra två cuperna pågår ytterligare 10 veckor så där är det för tidigt för att spekulera i något slutresultat men "so far so good" ...

Teknisk dropout i avslutningen på dagens race, spurtade med bra tryck i benen men avataren cyklade i tjära kändes det som. Shit happens som man säger men lyckades ändå rulla över linjen som 5:a i min klass och har fortfarande toppkänning i totalställningen om jag tar mig igenom de två avslutande deltävlingarna på ett bra sätt...

Är inne i en period med mycket jobb och många zwiftrace just nu så för att få ihop livspusslet har jag prioriterat bort "njutcyklingen" för ett tag. Alltså antingen race eller vila, inget "mittemellan" på ett tag...

På gårdagens race kändes det helt ok i kroppen men jag räckte inte riktigt till ändå när det avgjordes, en helt ok 3:e plats blev det ändå till slut vilket jag får vara nöjd med...